燕麦片会升高血糖吗

2024-09-25 706人阅读

问题描述: 燕麦片会升高血糖吗

医生回答(1)

病情分析:燕麦片不会显著升高血糖,但需注意低糖、低GI的搭配。
燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质,这些成分有助于稳定血糖水平。然而,为了确保血糖的稳定,建议搭配低糖、低GI的食物,避免高糖、高GI的食物,如糖果、蛋糕等。此外,适量的运动和均衡的饮食也是维持血糖稳定的重要因素。

2024-09-25 举报
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