2024-09-25 706人阅读
问题描述: 燕麦片会升高血糖吗
医生回答(1)
王毅飞 主任医师
广州医科大学附属第一医院 内分泌科
病情分析:燕麦片不会显著升高血糖,但需注意低糖、低GI的搭配。燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质,这些成分有助于稳定血糖水平。然而,为了确保血糖的稳定,建议搭配低糖、低GI的食物,避免高糖、高GI的食物,如糖果、蛋糕等。此外,适量的运动和均衡的饮食也是维持血糖稳定的重要因素。