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【放化疗期间吃什么最有营养对身体好？】
赵勋乾
主治医师
三甲
肿瘤科
放化疗期间可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、燕麦等富含营养的食物，有助于补充身体所需的营养素。但需要注意的是，食物并不能替代治疗，患者应在医生的指导下接受规范的放化疗。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，是优质蛋白的良好来源，可为患者补充必要的营养成分。摄入鸡蛋有助于提高机体免疫力，促进恢复。但不宜过量食用以避免增加肾脏负担。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，对于接受放化疗的患者而言，适当饮用牛奶有利于骨骼健康。此外，还能够起到镇静安眠的作用，从而辅助改善睡眠质量。
3.瘦肉
瘦肉中含有的优质蛋白质可以帮助身体修复受损组织，适合在放化疗期间食用。适量摄入可以提供必需氨基酸，增强体力并支持免疫系统功能。
4.菠菜
菠菜富含叶绿素、铁和其他多种维生素，这些物质能帮助减轻放化疗引起的不适症状。研究显示，经常摄取菠菜可能降低癌症复发风险，并且具有抗氧化作用。
5.燕麦
燕麦是一种低GI食品，它可以在体内缓慢释放能量，维持血糖稳定，防止因血糖波动引起的情绪波动。同时，燕麦中的纤维含量高，可以增加饱腹感，减少食欲不振的情况发生。
建议患者在饮食方面保持均衡，确保充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入。同时，注意避免生冷、辛辣刺激性食物，如海鲜、辣椒等，以免加重胃肠道不适反应。