挤了黑头粉刺后，可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、果酸换肤等方式进行处理。挤了黑头粉刺后可能会出现皮肤红肿、疼痛、皮肤损伤等症状，不利于皮肤的健康。
1、日常护理
患者可以使用温和不刺激的洗面奶或护肤品进行皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重病情。
2、饮食调理
患者应避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重皮脂腺分泌旺盛的情况。患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养物质，有利于皮肤的恢复。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎的作用。另外，患者还可以遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果黑头粉刺数量较多，患者可以去正规医院进行果酸换肤治疗，可以促进老化角质层脱落，抑制油脂分泌，改善黑头粉刺的情况。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质层，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善毛孔堵塞所引起的皮肤长痘痘，也能够改善皮肤上出现的黑头粉刺或者是痤疮等症状。
建议患者在挤黑头粉刺后注意局部皮肤的护理措施，避免用手挤压，以免引起皮肤感染。如果出现感染的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。
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