甘油三酯偏高可以适量喝酸奶。
酸奶中含有的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，改善血脂代谢。此外，酸奶中还含有一定量的蛋白质和钙质，这些成分对身体有益，不会导致甘油三酯水平进一步升高。但需注意适量摄入，避免过量导致热量摄入过多，影响血脂控制。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用酸奶，否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于甘油三酯偏高的患者而言，饮食调整是关键，应减少高脂肪食物摄入，增加膳食纤维摄入，并配合适当运动以维持健康体重。
酸奶中含有的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，改善血脂代谢。此外，酸奶中还含有一定量的蛋白质和钙质，这些成分对身体有益，不会导致甘油三酯水平进一步升高。但需注意适量摄入，避免过量导致热量摄入过多，影响血脂控制。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用酸奶，否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于甘油三酯偏高的患者而言，饮食调整是关键，应减少高脂肪食物摄入，增加膳食纤维摄入，并配合适当运动以维持健康体重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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