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哺乳期能吃河虾吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
哺乳期可适量食用河虾。
河虾富含蛋白质、钙、铁等营养元素，对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但要注意河虾的烹饪方式，避免过量摄入，以免引起消化不良或过敏反应。同时，河虾的食用量应根据个人体质和消化能力进行调整。
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2024-09-25 浏览100次
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