头发做蛋白矫正一般比较好，可以使头发变得更加有光泽，并且还可以改善头发毛糙的情况，但在做蛋白矫正时，一定要选择正规的医疗机构。
头发做蛋白矫正是一种比较常见的美容方法，主要是使用蛋白剂涂抹在头发上，然后通过高温加热的方式使蛋白变性，能够促进头发的生长，可以改善头发毛糙的情况，并且还可以改善发质，使头发变得更加有光泽，效果是比较好的。但在做蛋白矫正时，一定要选择正规的医疗机构，因为正规的医疗机构设备比较先进，而且医生的经验比较丰富，可以根据头发的情况，选择合适的蛋白剂，可以使头发变得更加有光泽，并且还可以改善头发毛糙的情况。
在日常生活中，要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，可以促进头发的生长，但要避免过多吃辛辣刺激性的食物，以免导致头皮受到刺激，从而影响到头发的健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
