长期吃果冻酵素对身体有没有危害

任正新 主治医师 三甲
河西学院附属张掖人民医院 全科

长期吃果冻酵素可能有损健康,不利于身体健康。
果冻酵素含有一定的糖分及添加剂,长期大量摄入会导致热量摄入过多,转化为脂肪储存于体内,从而引起肥胖。此外,果冻酵素中含有的乳酸菌等有益菌群,在一定条件下会过度生长繁殖,产生毒素,增加患肠胃疾病的风险。因此,不建议长期食用果冻酵素。
如果患者对果冻酵素中的某些成分过敏,则可能出现皮疹、瘙痒等症状,严重时可能导致呼吸困难甚至休克。
在选择果冻酵素产品时,应确保其安全性,并遵循适量原则以减少潜在风险。同时,保持均衡饮食和规律运动是维护健康的最佳方式。

2024-11-27 14:53 举报
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