39问医生

猪油吃多了对身体好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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猪油吃多了可能会对身体产生不良影响,特别是对于某些人群来说,应控制其摄入量以维护健康。
猪油主要由动物脂肪组成,过量摄入可能导致血脂升高、体重增加、增加心血管疾病的风险。长期大量食用可能引发肥胖、高脂血症等健康问题。个体差异会影响对猪油的耐受性,有些人可能对猪油较为敏感。适量摄入猪油可以提供必需的脂肪酸和能量,但过量则可能对健康产生负面影响。
对于高血脂或心血管疾病风险较高的人群,应限制猪油的摄入量,并选择健康的脂肪来源如植物油。
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2024-07-25 浏览100
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