剧烈运动后恶心呕吐可以通过休息、多喝温水、口服药物等方式来缓解。
1、休息
剧烈运动会使身体的血液循环加快，会使胃肠道的血液相对减少，从而出现恶心、呕吐等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以适当的喝温水进行缓解。
2、多喝温水
患者也可以适当的喝温水，从而促进体内的新陈代谢，也可以达到缓解症状的目的。
3、口服药物
如果患者的症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用促进胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
除此之外，也可以通过按摩腹部等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
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