茉莉花茶具有一定的辅助减肥作用，但其效果有限。
茉莉花茶中含有挥发油、茶多酚等成分，具有清热解毒、疏肝理气、和胃止呕等功效。这些功效有助于改善消化不良、缓解压力，但其本身并不能直接减肥。茉莉花茶中的挥发油和茶多酚可以促进新陈代谢，有助于消除体内多余的水分和脂肪。此外，茉莉花茶的香气可以舒缓情绪，减少压力对食欲的影响。
对于想要减肥的人群，除了饮用茉莉花茶外，还应结合合理的饮食和适量的运动。建议控制热量摄入，增加有氧运动如跑步、游泳等。
茉莉花茶中含有挥发油、茶多酚等成分，具有清热解毒、疏肝理气、和胃止呕等功效。这些功效有助于改善消化不良、缓解压力，但其本身并不能直接减肥。茉莉花茶中的挥发油和茶多酚可以促进新陈代谢，有助于消除体内多余的水分和脂肪。此外，茉莉花茶的香气可以舒缓情绪，减少压力对食欲的影响。
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