怀疑自己得了疑病症整天老是焦虑不安，可能是由于过度担心疾病、精神压力大、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、过度担心疾病
如果患者本身患有焦虑症，在日常生活中可能会出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，还会伴有心慌、胸闷、气短、口干、尿频、尿急等症状，患者可能会出现整天焦虑不安的情况。建议患者可以在医生指导下使用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起焦虑、紧张等不良情绪，出现整天焦虑不安的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现焦虑、紧张、不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现焦虑、紧张、不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，还可能会出现焦虑、紧张等负面情绪。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
