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[黄体酮不足怎么调理？]
张靖儒
主治医师
三甲
不孕不育
[黄体酮不足怎么调理？]黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素，在女性排卵后形成黄体，可以产生孕激素。如果患者出现黄体酮不足的情况，则可能会导致月经周期缩短、经期延长等不良影响。通常情况下，可以通过饮食调理进行改善，也可以在医生指导下使用药物治疗。
一、食物
1.豆浆：豆浆中含有大豆异黄酮，属于天然的植物性雌激素，适当喝一些豆浆能够补充身体所需的营养物质，并且还具有一定的补黄体酮作用。
2.榴莲：榴莲是一种热性的水果，其中含有丰富的蛋白质以及脂肪，适当吃一些榴莲，也能够起到辅助补充黄体酮的作用。
3.其他食物：如核桃、花生酱、菠菜、黑豆等，此类食物中都含有比较丰富的维生素E和微量元素，对于补充黄体酮也有一定好处。
二、药物
1.口服药物：常见的有地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，主要是通过补充外源性的孕激素来调整内分泌水平，从而达到补充体内黄体酮的效果。
2.注射用药：主要包括人绒毛膜注射液、黄体酮注射液等，一般用于促进内源性孕激素的释放，或者直接补充孕激素，以调节患者的内分泌水平。
由于每个人的身体状况不同，所以具体的调理方式也会有所不同。建议患者到医院就诊，完善相关检查后遵医嘱服用药物或采取其他措施进行针对性治疗。此外，平时还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。