减肥后脱发，患者可以通过饮食调理、作息调理、按摩、适当运动、药物治疗等方式进行恢复。
1、饮食调理
患者在减肥期间可能会过度节食，导致体内的营养摄入不足，从而出现脱发的情况。在日常生活中，患者需要注意饮食营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进头发的生长。
2、作息调理
患者在减肥期间如果作息不规律，经常熬夜，可能会导致脱发。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善脱发的情况。
3、按摩
患者也可以通过按摩头部的方式，促进头部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善脱发的目的。
4、适当运动
患者还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行等，能够促进身体的新陈代谢，也可以促进头部的血液循环，在一定程度上还可以改善脱发的情况。
5、药物治疗
如果减肥后患者因减肥而导致体内激素水平紊乱，则可能会引起脱发。患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起脱发的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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