大脚趾头上面的皮肤磨黑了一块儿一般可以通过饮食调理、日常护理、外用药物、激光治疗、果酸换肤等方式变白。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素C、维生素E的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以起到辅助抗氧化的作用，有助于改善皮肤状态。
2、日常护理
患者平时应注意局部清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免导致皮肤破损，引起感染的情况。另外，患者还可以适当使用温水清洗患处，也可以在一定程度上改善上述症状。
3、外用药物
如果是由于鞋子过紧、长期走路等原因导致大脚趾头上面的皮肤磨黑了一块儿，患者可以在医生指导下外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以起到改善皮肤角质层的作用，从而使皮肤变白。
4、激光治疗
如果上述情况是由于长期受到紫外线照射，导致黑色素沉着引起，患者可以通过激光治疗的方式进行改善。其可以利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到美白的效果。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述情况。患者在治疗后可能会导致局部皮肤出现红肿、疼痛等症状，通常属于正常现象，一般在1-2天会逐渐缓解。
在日常生活中，患者还需要注意做好局部皮肤的护理措施，避免挠抓患处，以免导致皮肤破损，引起感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
