失眠症不是抑郁症的一种，而是抑郁症的症状之一。
失眠症是指持续难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降的一组临床综合征。而抑郁症是一种精神障碍，以显著持久的心境低落为主要特征。虽然失眠症与抑郁症是两种不同的疾病，但它们可能共存并相互影响。失眠症患者可能会因为长期的睡眠不足而感到疲倦、焦虑等，进而出现抑郁症状。因此，对于患有失眠症的人群，建议及时寻求专业医生的帮助进行治疗。
需要注意的是，并非所有失眠症都是由抑郁症引起的，也可能是由于环境因素、生活方式或其他健康状况所致。
针对失眠症和抑郁症，应关注睡眠卫生习惯，避免睡前使用电子产品，并可尝试睡前放松技巧，若症状持续不改善，应及时就医咨询。
失眠症是指持续难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降的一组临床综合征。而抑郁症是一种精神障碍，以显著持久的心境低落为主要特征。虽然失眠症与抑郁症是两种不同的疾病，但它们可能共存并相互影响。失眠症患者可能会因为长期的睡眠不足而感到疲倦、焦虑等，进而出现抑郁症状。因此，对于患有失眠症的人群，建议及时寻求专业医生的帮助进行治疗。
需要注意的是，并非所有失眠症都是由抑郁症引起的，也可能是由于环境因素、生活方式或其他健康状况所致。
针对失眠症和抑郁症，应关注睡眠卫生习惯，避免睡前使用电子产品，并可尝试睡前放松技巧，若症状持续不改善，应及时就医咨询。
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