通常情况下，在太阳底下晒1个小时~2个小时会让自己手变黑，但是具体的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果在平时特别注意防晒工作，而且经常去户外晒太阳，此时可能会使体内的黑色素发生沉淀，从而出现皮肤变黑的情况。但是如果在平时特别注意防晒工作，而且经常去户外晒太阳，此时可能不会出现皮肤变黑的情况。需要注意的是，每个人的体质不同，所以变黑的时间也是不固定的。如果患者的皮肤变黑的情况比较严重，而且伴有皮肤干燥、脱屑等现象，此时变黑的时间可能会比较久一些，可能在2个小时左右。如果患者的皮肤变黑的情况比较轻微，而且没有给身体带来其他不适现象，此时变黑的时间可能会比较短一些，可能在1个小时左右。
在日常生活中，患者还要注意平时的防护措施，避免去太阳光比较强烈的环境中，否则可能会使皮肤受损，甚至也有可能会诱发皮肤上面出现长有小疙瘩的情况。除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免影响到皮肤的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
羟基脲片
复方蛇脂软膏
发用洗剂
