胳膊筋断了一般是指胳膊肌腱断裂，胳膊肌腱断裂后一般不能吃辛辣刺激、海鲜等食物。
1、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物一般包括辣椒、花椒、大蒜、芥末等，这些食物会刺激血管，影响患处的血液循环，还可能会加重病情，不利于病情的恢复。患者在恢复期间要注意清淡饮食，可以适量吃一些含有高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，可以补充身体所需营养，有助于病情恢复。
2、海鲜
由于海鲜属于发物，而且比较寒凉，过量食用可能会影响伤口愈合，还可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，不利于病情恢复。因此，不建议患者在恢复期间吃海鲜。
除此之外，也不建议患者吃生冷、油腻的食物，如雪糕、肥肉等。如果出现不适症状，患者需要及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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