总是潮热可能是因为环境因素、更年期、内分泌失调、甲状腺功能亢进症、植物神经紊乱等原因所引起的。
1、环境因素
如果患者长期处于温度过高、湿度过大的环境中，会导致体内产热增加，同时散热功能出现障碍，从而引起潮热的症状。建议患者保持室内温度、湿度适宜，多喝水，通常可改善症状。
2、更年期
更年期是女性绝经前后的生理阶段，是衰老过程中的正常环节，多发于40~65岁的女性。由于体内雌激素水平发生变化，患者会出现潮热、出汗、心慌、失眠、焦虑等症状。患者可在医生指导下服用更年安胶囊、静心口服液等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大、饮食不当等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起潮热的症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。必要时，患者也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能是碘元素摄入过多或者垂体病变等原因引起的。患者会出现心悸、出汗、体重减少等症状，同时还会伴有潮热的情况。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、植物神经紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起植物神经紊乱，从而出现上述症状，同时还会伴有胸闷、气短、头晕等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
甲泼尼龙片
左甲状腺素钠片
