成年男子的睾丸大小通常在12-35毫升之间。
成年男子的睾丸大小因人而异，但通常在12-35毫升之间。睾丸大小受遗传因素、激素水平、生活习惯等多种因素影响。正常的睾丸大小不仅有助于维持正常的生育能力，还能确保男性的生殖健康。如果睾丸体积异常增大或缩小，可能提示存在健康问题，如睾丸炎、睾丸扭转或肿瘤等，需要及时就医检查。
睾丸的健康不仅关乎生育能力，还与男性的整体健康息息相关。为了维护睾丸健康，建议保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、避免长时间高温环境（如长时间泡热水澡或穿紧身裤）等。定期自我检查睾丸，注意观察是否有异常肿块或疼痛感，一旦发现异常，应及时就医。
【生活小贴士：】
1. 保持合理饮食，摄入足够的蛋白质和维生素。
2. 定期进行睾丸自我检查，注意观察是否有异常肿块或疼痛感。
3. 避免长时间处于高温环境，如长时间泡热水澡或穿紧身裤。
4. 保持适量运动，促进血液循环。
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