肚子疼即腹痛，头晕头疼指头晕，头晕头疼、腹痛、想吐、腹泻一般可以吃小米粥、软面条、山药粥、盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等食物和药物。
1、小米粥
小米粥营养丰富，容易消化吸收，还可以保护胃黏膜，适当食用可以缓解上述症状。
2、软面条
软面条质地软烂，有助于消化，不会加重胃肠道负担，还可以补充能量，缓解上述症状。
3、山药粥
山药粥中的山药含有多酚氧化酶、淀粉酶，有助于脾胃消化吸收功能，可以缓解上述症状。
4、盐酸左氧氟沙星胶囊
该药属于一种抗生素，具有抗炎杀菌的功效，可以用于治疗敏感菌引起的急性胃肠炎、细菌性痢疾等疾病，也可以用于缓解上述症状。
5、蒙脱石散
蒙脱石散可以用于治疗急性腹泻，通常可以覆盖消化道黏膜，减少胃肠道中的病毒和细菌，可以缓解上述症状。
日常生活中患者要注意饮食卫生，避免吃不干净的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
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