[男人吃核桃对性功能有帮助吗？]男人吃核桃对性功能有一定帮助，但其作用有限。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
1、不饱和脂肪酸：核桃中富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可辅助降低血脂，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生；
2、蛋白质：核桃中的蛋白质含量较高，适量食用可以补充身体所需蛋白质，有助于维持机体正常生理功能；
3、维生素E：核桃中还含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内自由基，从而起到一定的抗衰老作用；
4、其他：此外，核桃还含有钙、磷、铁等矿物质元素以及多种氨基酸，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
虽然男人吃核桃对性功能有一定帮助，但其作用有限，并不能代替药物治疗疾病。如果男性存在性功能障碍的情况，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、不饱和脂肪酸：核桃中富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可辅助降低血脂，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生；
2、蛋白质：核桃中的蛋白质含量较高，适量食用可以补充身体所需蛋白质，有助于维持机体正常生理功能；
3、维生素E：核桃中还含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内自由基，从而起到一定的抗衰老作用；
4、其他：此外，核桃还含有钙、磷、铁等矿物质元素以及多种氨基酸，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
虽然男人吃核桃对性功能有一定帮助，但其作用有限，并不能代替药物治疗疾病。如果男性存在性功能障碍的情况，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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