跑步时左腿膝盖疼痛多考虑是运动过量、运动姿势不当导致的，也可能是半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、运动过量
可能是由于跑步时运动量过大，导致局部肌肉损伤，从而出现上述的现象。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，同时也要注意休息，避免剧烈运动。
2、运动姿势不当
可能是由于在跑步时姿势不当，导致左腿膝盖处的韧带或者肌肉拉伤，从而出现上述的现象。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，同时也要注意休息，避免剧烈运动。
3、半月板损伤
可能是由于长期剧烈运动，导致半月板磨损严重，从而出现上述的现象。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术进行手术治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现局部关节疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行手术治疗。
5、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行手术治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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