膝盖指膝关节，坐久了左腿膝关节疼，可能是由于生理性因素引起，也可能是由于膝关节炎、滑膜炎等病理性因素引起。
1、生理性因素
患者在久坐后，可能会导致左腿膝关节周围的肌肉组织出现痉挛、僵硬等症状，从而引起疼痛的现象。建议患者避免久坐，适当地活动，可以缓解不适症状。
2、膝关节炎
膝关节炎主要是由于慢性损伤、年龄增长等因素引起的关节炎性病变。临床上一般会表现为关节疼痛、肿胀等症状，患者可能会出现坐久了左腿膝关节疼的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行物理治疗。
3、滑膜炎
膝关节滑膜炎主要是由于感染、创伤等因素引起的关节滑膜炎症性病变。临床上一般会表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，患者可能会出现坐久了左腿膝关节疼的情况。建议患者可以在医生指导下使用双醋瑞因、布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱通过关节镜下进行病灶清除术等方式进行手术治疗。
除此之外，膝关节劳损、膝关节骨质增生等疾病也可能会引起坐久了左腿膝关节疼的症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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