男孩已经16岁了个子矮，一般还有办法长高。可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、注射生长激素等方式促进身高增长。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，比如跳绳、游泳、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上还能够增强体质。
3、保证睡眠
患者在日常生活中还应保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，从而影响身高的增长。
4、药物治疗
如果是缺钙引起的，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，促进骨骼的生长发育。
5、注射生长激素
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过注射生长激素的方式进行治疗，能够促进骨骼的生长发育，从而改善症状。
如果患者存在其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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