术后出现腹部坠胀疼痛是常见的恢复期反应，主要与子宫收缩复旧、宫腔积血及炎症反应有关。多数症状在3-5日内逐渐缓解，但需警惕持续加重或伴随异常出血发热等情况。
子宫通过规律收缩排出残留组织并恢复原状，这种生理性收缩会引起阵发性坠痛。可用温热毛巾敷于下腹缓解痉挛，同时注意卧床休息，避免负重活动。若疼痛超过5天未减轻，需通过B超检查排除宫腔积血。当宫腔内血液排出不畅形成血块时，会持续刺激子宫壁产生胀痛，此时需配合药物促进子宫收缩，必要时需进行宫腔清理。
手术创面可能引发感染，表现为腹痛持续加重伴发热或分泌物异常。需遵医嘱使用抗生素控制炎症，同时保持外阴清洁干燥，选择透气材质的内裤。既往有盆腔炎病史者更易出现术后炎症复发，除药物治疗外可配合特定物理疗法改善循环。
术后恢复期间需注意营养补充，多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等，搭配新鲜果蔬促进铁质吸收。禁止盆浴和性生活至少一个月，每日用流动温水清洗外阴。当出现剧烈腹痛、出血量超过月经量或体温升高时，应立即就医排查妊娠物残留等并发症。适当散步有助于恶露排出，但需避免跳跃、奔跑等剧烈运动。
子宫通过规律收缩排出残留组织并恢复原状，这种生理性收缩会引起阵发性坠痛。可用温热毛巾敷于下腹缓解痉挛，同时注意卧床休息，避免负重活动。若疼痛超过5天未减轻，需通过B超检查排除宫腔积血。当宫腔内血液排出不畅形成血块时，会持续刺激子宫壁产生胀痛，此时需配合药物促进子宫收缩，必要时需进行宫腔清理。
手术创面可能引发感染，表现为腹痛持续加重伴发热或分泌物异常。需遵医嘱使用抗生素控制炎症，同时保持外阴清洁干燥，选择透气材质的内裤。既往有盆腔炎病史者更易出现术后炎症复发，除药物治疗外可配合特定物理疗法改善循环。
术后恢复期间需注意营养补充，多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等，搭配新鲜果蔬促进铁质吸收。禁止盆浴和性生活至少一个月，每日用流动温水清洗外阴。当出现剧烈腹痛、出血量超过月经量或体温升高时，应立即就医排查妊娠物残留等并发症。适当散步有助于恶露排出，但需避免跳跃、奔跑等剧烈运动。
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