闷气生多了可能会出现胸闷、头晕、头痛、食欲不振、恶心等症状，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、胸闷
如果患者长时间闷气，可能会导致肺部的通气功能受到影响，从而引起胸闷的症状。建议患者可以适当进行深呼吸，有助于缓解胸闷的情况。同时，患者也可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，也有助于改善胸闷的情况。
2、头晕
长时间憋气可能会导致大脑缺氧，引起头晕的症状。建议患者可以适当进行休息，缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩头部的方式，促进大脑血液循环，改善头晕的情况。
3、头痛
长时间憋气可能会导致大脑处于缺氧的状态，从而引起头痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以通过头部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、食欲不振
长时间憋气可能会导致胃肠道缺氧，引起食欲不振的症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
5、恶心
长时间憋气可能会导致大脑缺氧，引起恶心的症状。建议患者可以适当饮用温水，缓解不适症状。同时，患者也可以通过少食多餐的方式进食，避免加重不适症状。
除此之外建议平时要保持良好的心态，避免情绪激动和过度劳累，以免引起不适症状。如果出现其他不适，建议立即就医进行治疗，避免耽误病情。
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