绞股蓝、牛蒡、红枣、枸杞可以一起泡水喝,具有益气健脾、化痰止咳、养血安神、补中益气等功效,但需要注意用量,避免过量饮用引起不适症状。绞股蓝、牛蒡、红枣、枸杞属于中药材,绞股蓝具有清热解毒、化痰止咳、养心安神的功效,可以用于改善咳嗽、咳痰、心悸、失眠等病症。牛蒡具有清热解毒、疏散风热、利咽消肿的功效,可以用于改善热毒、风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等病症。红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以用于改善腰膝酸软、头晕、耳鸣等病症。绞股蓝、牛蒡、红枣、枸杞一起泡水喝具有益气健脾、化痰止咳、养血安神、补中益气等功效,对于气虚、血虚、肝肾阴虚等病症有一定的缓解作用,但需要注意用量,避免过量饮用引起腹胀、腹痛等不适症状。