例假一般指的是月经，人流一般指人工流产。人工流产后吃了凉东西可能会影响下次月经，建议患者密切关注自身变化情况。
人工流产一般是通过药物、手术等方式终止妊娠，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，通常会伴随腹部疼痛、阴道出血等症状。如果人工流产后吃了凉东西，可能会导致子宫受到刺激，进而会导致子宫收缩，影响身体的恢复，甚至还会出现月经量减少、月经周期延长等情况。如果出现了月经周期延长的情况，患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，患者要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等。同时患者也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响身体的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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