肾积水与憋尿憋久了可能存在一定的关系。
长时间憋尿会导致膀胱过度充盈，膀胱壁肌肉处于持续收缩状态，以维持膀胱容量。当憋尿时间过长时，膀胱壁肌肉疲劳，收缩力减弱，无法有效将尿液排出，进而导致尿液回流到肾脏，引起肾积水。
肾积水还可能是输尿管结石、前列腺增生等疾病引起的。这些疾病都可能导致尿路梗阻，使尿液不能顺利通过而积聚在肾脏中。
日常生活中应注意保持规律的排尿习惯，避免憋尿，同时还要注意饮食健康，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不可以喝太多的水，以免加重肾脏负担。
长时间憋尿会导致膀胱过度充盈，膀胱壁肌肉处于持续收缩状态，以维持膀胱容量。当憋尿时间过长时，膀胱壁肌肉疲劳，收缩力减弱，无法有效将尿液排出，进而导致尿液回流到肾脏，引起肾积水。
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