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天冬的功效与作用有哪些
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
天冬具有滋阴润燥、养胃生津、清肺降火功效和作用。
1.滋阴润燥
天冬含有丰富的天冬氨酸和黏液质，具有良好的润燥作用。适量食用天冬可以滋润肺部，缓解因干燥引起的不适症状。
2.养胃生津
天冬中的氨基酸和黏液质能够刺激唾液分泌，促进消化吸收。长期服用天冬有助于改善脾胃功能，增强食欲和消化能力。
3.清肺降火
天冬中的天门冬素具有抗菌、抗病毒的作用，可辅助清热解毒、降低体内炎症反应。对于肺热导致的咳嗽、痰多等症状，使用天冬可起到一定的缓解作用。
在使用天冬时应注意个体差异，避免过量摄入。同时，在服用前应咨询专业医生或药师的意见。