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一直喝水一直排尿好不好
张浩
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
泌尿外科
一直喝水一直排尿不好。
持续大量的水分摄入会导致尿量增加，尿液中的钠浓度降低，进而引起低钠血症，严重时可引起神经系统症状，如头痛、恶心、呕吐等。此外，持续的高尿量可能会导致电解质失衡，引起肌肉抽搐、疲劳等症状。
长时间大量饮水后出现频繁排尿的现象可能是正常生理反应，但也可能与某些疾病状态有关。如果患者同时存在多饮、多食、体重减轻的症状，则要考虑糖尿病的可能性。
在日常生活中，应合理控制水的摄入量，避免短时间内大量饮水，以减少肾脏负担。对于有特殊健康状况的人群，如有肾功能不全或其他代谢障碍者，建议咨询医生或营养师的意见调整每日饮水量。