跑完步小腿肌肉疼，比脚抽筋还要痛，可能是运动过度、肌肉损伤、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、运动过度
可能是患者平时缺乏运动，突然长时间或者度跑步，导致小腿部位的肌肉过度牵拉，从而引起疼痛、酸胀等症状。建议患者平时注意适量运动，可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。
2、肌肉损伤
如果患者平时不注意运动，突然长时间或者度跑步，可能会导致小腿部位的肌肉损伤，从而引起疼痛、红肿等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，同时也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现痉挛、酸痛等症状。建议患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良的生活习惯、工作姿势等原因导致，由于突出的腰椎间盘压迫神经，患者会出现上述症状，同时还会伴随下肢麻木、下肢肌力下降等症状。患者可以通过牵引、针灸等方式缓解症状。
5、下肢静脉曲张
该疾病可能与先天性浅静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关，患者可能会出现下肢酸胀、疼痛、静脉隆起等症状。患者可以在医生的指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过射频消融术进行手术治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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