39问医生

睡不着觉做什么检查

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睡不着觉可先做睡眠日记与量表评估，必要时进行多导睡眠监测、血液检查及甲状腺功能检测等，具体项目需结合个体情况由医生判断。睡眠日记记录入睡时间与夜醒次数，量表帮助评估失眠程度；多导睡眠监测能观察睡眠结构与呼吸事件，血液检查可排查贫血或代谢异常。检查前保持日常作息，避免过度焦虑，结果需专业解读，个体差异较大。