39问医生

老南瓜糖分高吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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老南瓜的含糖量比较高。
老南瓜中含有一定的碳水化合物,这些碳水化合物在体内可以被分解为葡萄糖等单糖物质,从而提高血糖水平。虽然老南瓜中还含有膳食纤维,可以减缓碳水化合物的吸收速度,但仍然属于高糖食物。
若患者需要控制血糖,应注意适量食用老南瓜,并注意监测血糖变化。
对于糖尿病或血糖偏高的患者来说,日常生活中要注意饮食调理,尽量减少摄入高糖食品,同时配合适当运动以维持良好的血糖状态。
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2024-05-06 浏览100
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