例假一般指的是月经，月经没来不一定是怀孕了，可能是内分泌失调引起的，也可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫腔粘连、卵巢功能衰退等原因导致的，患者可以到医院进行相关检查，根据检查结果对症治疗。
1、内分泌失调
如果患者平时工作压力比较大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的现象，也可能会伴随身体乏力、情绪不稳定等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征，从而导致月经推迟、多毛、痤疮等症状。患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进身体的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、子宫内膜炎
不注意个人卫生，可能会导致细菌通过阴道逆行感染子宫内膜，引起子宫内膜炎，可能会影响子宫内膜的正常脱落，从而出现月经推迟的现象，还可能会伴随腹痛、分泌物增多等症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以使用生理盐水清洗局部，保持局部清洁卫生。
4、宫腔粘连
如果患者频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而导致月经推迟、周期延长、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则可以通过宫腔镜下宫腔粘连分离术的方式进行治疗。
5、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会发生变化，此时可能会出现月经推迟、潮热、情绪不稳定等症状。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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甲泼尼龙片
注射用尿促卵泡素
