肚子咕咕叫一般指肠鸣音亢进，早上口苦有时候肠鸣音亢进，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征、胃食管反流病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而出现大便异常、口苦等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适症状。
3、急性胃肠炎
如果平时不注意饮食卫生，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现腹痛、腹泻等症状，还可能会伴随上述情况。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意饮食卫生，避免食用过多刺激的食物。
4、肠易激综合征
如果个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而诱发肠易激综合征，也会伴随腹痛、腹泻等症状。可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不适症状。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
5、胃食管反流病
如果个人自身抗反流功能下降或食管黏膜屏障作用减弱，可能会导致胃内容物反流到食管部位，从而对食管黏膜造成刺激，也会伴随上述症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。在此期间也要避免食用过多刺激的食物，如辣椒、酸菜等。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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