7个月宝宝一般可以吃肉和羊肝，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
7个月宝宝平时在日常生活中可以适当的吃一些肉和羊肝，因为肉和羊肝中含有丰富的蛋白质成分，可以很好的补充宝宝身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且肉和羊肝中还含有丰富的铁、钙等微量元素，可以很好的补充宝宝身体所需要的微量元素。虽然7个月宝宝可以吃肉和羊肝，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对以上食物过敏的宝宝应禁止食用，以免引起过敏反应。
平时还可以给7个月宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体健康也有很多好处。
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