39问医生

三高能不能吃核桃

马希英 内科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
三高患者可以适量食用核桃。
虽然核桃含有较高的不饱和脂肪酸,但其热量较高,过多摄入可能导致血脂升高,进而加重病情。因此,三高患者在食用核桃时需注意适量原则,以减少对健康的不利影响。
由于个体差异,对于体质特殊或存在特殊情况的人群,可能存在过敏反应或其他不良反应,此时则不能食用核桃。
建议三高人群在饮食方面应遵循低盐、低脂的原则,并定期监测血压、血糖和血脂水平,以便及时发现异常并采取相应措施进行干预。
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2024-06-05 浏览100
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