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坐月子能吃面包吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子期间可以适量食用面包。
面包中含有一定的营养物质，如蛋白质、维生素等，能够为机体补充所需的营养成分，从而促进身体恢复。但由于其属于产后的特殊时期，此时胃肠功能相对比较弱，因此需要控制好摄入量，不可过多食用，否则可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。
如果产妇对小麦过敏，则不建议食用面包，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以利于身体恢复和乳汁分泌。