月子期间适量吃西瓜，但需注意适量和避免寒凉刺激。
西瓜富含维生素和水分，适量摄入有助于补充营养和缓解产后便秘。然而，由于其性质偏寒凉，过量食用可能导致腹泻或影响产后恢复。因此，在月子期间，应根据个人体质和产后恢复情况适量食用西瓜，并注意避免直接从冰箱取出食用，以免对身体造成寒凉刺激。
西瓜富含维生素和水分，适量摄入有助于补充营养和缓解产后便秘。然而，由于其性质偏寒凉，过量食用可能导致腹泻或影响产后恢复。因此，在月子期间，应根据个人体质和产后恢复情况适量食用西瓜，并注意避免直接从冰箱取出食用，以免对身体造成寒凉刺激。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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