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吃完火龙果可以喝水吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃完火龙果可以适量喝水。
火龙果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而适量的水分摄入可以润滑肠道，促进火龙果残渣的排出，有助于维持肠道健康。但需要注意的是，大量饮水可能会稀释胃酸，影响消化，因此应避免过量饮水。
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2024-09-25 浏览100次
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