经量很少，经期可以喝红糖西洋参红枣泡水吗

经量很少，经期是否可以喝红糖西洋参红枣泡水，需要根据引起的原因进行判断。如果是气血不足引起的，一般可以喝红糖西洋参红枣泡水，如果是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因引起的，则不建议喝。

1、可以喝

红糖西洋参红枣泡水具有补气养血、益气健脾的功效。如果经期女性存在气血不足的情况，可能会出现月经量少、面色苍白、身体乏力等症状，此时可以适当喝红糖西洋参红枣泡水，有利于补充身体所需要的营养物质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以改善气血不足的情况。

2、不建议喝

如果经期女性存在内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现月经量少、月经周期延长等症状。红糖西洋参红枣泡水中的红糖、西洋参、红枣都含有一定的糖分，此时喝红糖西洋参红枣泡水可能会导致体内的激素水平发生紊乱，不利于病情的恢复，因此是不建议喝的。

在日常生活中，女性月经期间要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进经血的排出。但是避免吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到经血的排出，不利于身体的恢复。