颈椎病经常性头疼睡眠不好，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。
1、日常调理
如果患者在日常生活中不注意颈椎部位的护理，长时间低头，可能会加重对颈椎动脉的压迫，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间低头。患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、药物治疗
如果头疼的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用止痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。同时，患者也可以遵医嘱使用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，也能够促进病情好转。
3、物理治疗
如果患者的病情比较严重，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善，从而增加椎间隙，也可以解除神经根的压迫，在一定程度上也能够缓解头痛的症状。
4、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以通过热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过颈椎前路减压融合术、颈椎间盘突出切除术等方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
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