经常性头疼的厉害身上还有小的红点点多考虑是睡眠不足引起的，也可能是过敏、紧张性头痛等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠质量不好，就可能会导致睡眠不足，这样就可能会引起头疼、头晕、身上乏力等症状。患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，有利于改善睡眠质量，从而缓解不适症状。患者也可通过针灸、按摩等方式促进气血运行，从而缓解不适症状。
2、过敏
若患者吃了一些易过敏的食物，就可能会引起过敏，从而可能会出现皮肤瘙痒、头疼、起红疹等症状。患者要避免吃过敏的食物，以免引起过敏反应，加重不适症状。若过敏较严重，患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，进行抗过敏治疗。
3、紧张性头痛
若患者长期精神紧张或者是有不良的生活习惯就可能会引起紧张性头痛，患者可能会出现头疼、失眠、焦虑等症状。患者要放松心情，避免精神紧张，多进行户外运动，如跑步、打球等，多呼吸新鲜空气，从而缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物，缓解头疼症状。
除此之外，上述症状也可能是脑出血、脑梗死等引起的，建议查明病因再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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