上初中后三年个子一点都没长，是否还会长需要根据具体情况进行分析，可能会长，也可能不会长。
1、会长
上初中后一般处于青春期，身高生长的速度通常比较快，如果在此期间营养摄入充足、睡眠充足、运动量较大，可能会促进骨骼的生长发育，使身高快速增长。
2、不会长
如果在此期间营养摄入不足、睡眠不足，可能会导致生长激素分泌不足，从而影响身高的生长，导致个子生长缓慢。另外，如果运动量过少，也可能会影响骨骼的生长，导致个子生长不明显。如果身体没有出现其他不适症状，通常属于正常的生理现象，不需要过度担心，也不需要进行特殊治疗。
建议在日常生活中要注意饮食均衡，多摄入富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾等，还要注意休息，避免熬夜。
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