初中三年没怎么长高，高中还能不能长高，需要根据骨骺线是否闭合进行分析。骨骺线未闭合一般还能长高，如果骨骺线已经闭合，通常不能长高。
1、骨骺线未闭合
身高的发育主要与遗传因素、营养、运动、睡眠等因素有关。如果父母身高较高，初中三年没怎么长高，可能是父母身高较矮，受遗传因素影响，孩子身高可能会比较矮。此时孩子身高还有增长的可能，可以通过加强营养、适当运动等方式促进身高增长。
2、骨骺线闭合
如果初中三年骨骺线已经闭合，说明孩子的身高已经停止增长，此时通常不能长高。这一情况可能是由于长期营养不良、睡眠不足等原因引起的，建议家长给孩子加强营养，多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼的生长发育。此外，还可以适当进行运动，如跳高、跳绳等，也有助于促进身高增长。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响身体的生长发育。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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