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西瓜芒果葡萄能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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西瓜、芒果、葡萄可以一起吃，但需适量控制。
这三种水果都含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。但它们的糖分含量较高，过量摄入可能导致血糖波动或消化不良。因此，在一起食用时，应根据个人的血糖控制情况和消化能力，适量食用，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
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