39问医生

糖尿病人能吃黑米粥吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病人可以适量吃黑米粥。
虽然黑米粥含糖量较高,但其升糖指数较低,且含有丰富的膳食纤维,有助于延缓餐后血糖上升速度,对维持血糖稳定有益。但是需要注意的是,如果过量食用可能会导致血糖波动较大,所以需要适量食用。
除了黑米粥外,糖尿病患者还可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮制作的粥类食品。
对于糖尿病患者来说,饮食控制至关重要,建议在医生或营养师指导下制定合理的饮食计划,以利于病情管理。
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2025-05-23 浏览100
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