流产后阴道排出的“脏东西”在医学上称为恶露，通常持续七到十四天左右，少数女性可能短至三四天或长至三周，具体时间因人而异。只要总量逐渐减少、颜色由红变淡，一般属于正常过程。
术后最初三天，恶露量较多，颜色鲜红，类似月经量，可能伴有小血块。随着子宫收缩和创面修复，出血会明显减少，第四到十天左右颜色转为暗红或淡粉色，之后慢慢变成黄白色或透明分泌物，最后完全干净。整个过程中，恶露的气味应是淡淡的血腥味，没有明显臭味。
如果恶露持续时间过短，比如一两天就突然停止，或过久超过一个月仍未干净，又或者中途出现量突然增多、颜色重新变鲜红，甚至伴有发热、腹痛加重、分泌物发臭等情况，需要警惕宫内有残留或感染的可能，应及时就医检查，由医生判断是否需要处理。
术后休养期间，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活至少一个月，不要剧烈运动和提重物。适当补充蛋白质和含铁食物，保证充足休息。流产对身体的损耗需要时间恢复，每个人的体质和恢复速度不同，不必过分纠结天数，定期复查才是最重要的。希望每一位经历此事的女性都能善待自己，给身体和心情留出足够的时间慢慢愈合。
术后最初三天，恶露量较多，颜色鲜红，类似月经量，可能伴有小血块。随着子宫收缩和创面修复，出血会明显减少，第四到十天左右颜色转为暗红或淡粉色，之后慢慢变成黄白色或透明分泌物，最后完全干净。整个过程中，恶露的气味应是淡淡的血腥味，没有明显臭味。
如果恶露持续时间过短，比如一两天就突然停止，或过久超过一个月仍未干净，又或者中途出现量突然增多、颜色重新变鲜红，甚至伴有发热、腹痛加重、分泌物发臭等情况，需要警惕宫内有残留或感染的可能，应及时就医检查，由医生判断是否需要处理。
术后休养期间，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活至少一个月，不要剧烈运动和提重物。适当补充蛋白质和含铁食物，保证充足休息。流产对身体的损耗需要时间恢复，每个人的体质和恢复速度不同，不必过分纠结天数，定期复查才是最重要的。希望每一位经历此事的女性都能善待自己，给身体和心情留出足够的时间慢慢愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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