打鼾间歇性呼吸暂停可以采取体位调整、口腔矫治器、正压通气治疗等措施进行治疗。
1.体位调整
建议患者采取侧卧姿势睡觉，可以使用特制枕头来保持头部处于正确位置。这种做法有助于减少上呼吸道阻塞，从而减轻打鼾和呼吸暂停的症状。因为侧卧时舌头不会后坠，喉咙也不会堵塞。适用于大部分轻度打鼾者，特别是那些因肥胖导致的打鼾。
2.口腔矫治器
口腔矫治器是一种定制的装置，通常由医生根据患者的牙齿结构制作而成，在夜间佩戴。它通过改变下颌的位置来扩大上呼吸道，减少阻塞，改善睡眠质量。其工作原理是利用外力使下颌向前移动，从而使舌根不再压迫咽喉部。适用于那些由于下颌后缩或小颌引起的打鼾和呼吸暂停的人群。
3.正压通气治疗
正压通气治疗通常采用持续气道正压(CPAP)设备，需要在医生指导下定期使用。此方法通过提供一定压力的空气流进入呼吸道，防止软腭和喉部塌陷，维持开放状态。CPAP设备能够监测并调节气流压力，确保有效且安全地解决呼吸暂停问题。对于严重的打鼾和呼吸暂停，尤其是合并有睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的患者，这是首选且有效的治疗方法。
此外，患者应避免睡前摄入酒精、镇静剂等可能影响呼吸的物质，以减少症状发生频率。同时，保持规律的生活习惯，如定时作息、适量运动也有助于缓解打鼾和呼吸暂停的问题。
1.体位调整
建议患者采取侧卧姿势睡觉，可以使用特制枕头来保持头部处于正确位置。这种做法有助于减少上呼吸道阻塞，从而减轻打鼾和呼吸暂停的症状。因为侧卧时舌头不会后坠，喉咙也不会堵塞。适用于大部分轻度打鼾者，特别是那些因肥胖导致的打鼾。
2.口腔矫治器
口腔矫治器是一种定制的装置，通常由医生根据患者的牙齿结构制作而成，在夜间佩戴。它通过改变下颌的位置来扩大上呼吸道，减少阻塞，改善睡眠质量。其工作原理是利用外力使下颌向前移动，从而使舌根不再压迫咽喉部。适用于那些由于下颌后缩或小颌引起的打鼾和呼吸暂停的人群。
3.正压通气治疗
正压通气治疗通常采用持续气道正压(CPAP)设备，需要在医生指导下定期使用。此方法通过提供一定压力的空气流进入呼吸道，防止软腭和喉部塌陷，维持开放状态。CPAP设备能够监测并调节气流压力，确保有效且安全地解决呼吸暂停问题。对于严重的打鼾和呼吸暂停，尤其是合并有睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的患者，这是首选且有效的治疗方法。
此外，患者应避免睡前摄入酒精、镇静剂等可能影响呼吸的物质，以减少症状发生频率。同时，保持规律的生活习惯，如定时作息、适量运动也有助于缓解打鼾和呼吸暂停的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
桉柠蒎肠溶胶囊
桉柠蒎肠溶软胶囊
厄多司坦胶囊
